DYNAMIQUES DU MOUVEMENT

Pré-requis : Brain gym 1 et 2

Une multitude de nouveaux mouvements de Brain Gym® sont expérimentés pendant ce stage permettant de libérer notre façon de bouger, unique, d’aller vers nos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie… Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement et que ce soit en atelier ou en séance individuelle, nous donnerons ainsi plus de fluidité et de vitalité à celui-ci.

Les bénéfices recherchés sont, au-delà de la détente et du bien-être, l’équilibrage énergétique ainsi que l’exploration et l’intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière). Les mouvements et enchaînements présentés ici sont idéaux pour animer des ateliers d’Éducation Kinesthésique.

Programme

• un kaléidoscope de mouvements
• bouger en mode automatique et de repérage
• posture et ergonomie
• explorer la latéralisation : latéralité
• organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
• attention directe et indirecte : focalisation
• enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5mns, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupe.
• équilibrage actif pour respecter son espace personnel
• équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée
• applications dans la vie quotidienne et au travail
• plus de 30 variantes de mouvements (déplacements croisés)

TARIF : 220 € manuel de cours inclus.

Possibilité d’être hébergé sur place sous forme de dortoir 25 € la nuitée