L’éDUCATION KINéSTHéSIQUE
OU BRAIN GYM®
Équilibre et bien-être
par le mouvement
Paul Dennison, créateur du Brain Gym®
L’Éducation Kinesthésique ou Brain Gym®, est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices afin de développer notre potentiel et nos compétences.
Ces mouvements sont inspirés du yoga, de l’ergothérapie, ou encore de la médecine chinoise ont été créés dans les années 80, sur 30 ans de recherche et d’expérimentation par le Dr Paul Dennison, est connue maintenant dans plus de 80 pays, et traduit dans 40 langues. C’est devenu l’outil de beaucoup de professionnels.
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne.
Les objectifs de
l’éducation kinésthésique
Pour qui ?
Elle s’adresse à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors, personnes en situation de handicap, etc.) désirant transformer son quotidien et peut être pratiquée individuellement ou en groupe, debout ou en position assise.
Pourquoi ?
Apprendre est une activité naturelle qui dure tout au long de la vie. De nombreux blocages viennent de notre incapacité à bouger de façon équilibrée, particulièrement lorsque nous sommes insécurisés face à la nouveauté.
Nous sommes tous potentiellement « bloqués » dans la mesure où nous avons appris à limiter nos mouvements.
Comment ?
En effectuant, avec son corps, des figures simples, qui ne demandent aucun effort physique particulier et réalisables par tous, la communication entre les deux hémisphères devient plus active. Nos capacités d’apprentissage, de concentration, de mémorisation, de repérage dans l’espace, peuvent ainsi être augmentées. Le Brain Gym® propose 26 mouvements pratiqués dans l’écoute du ressenti propre à chacun, permettent d’activer nos compétences et d’apprendre avec fluidité.
Ces mouvements améliorent la gestion des émotions, le relationnel, la mémoire, la concentration, les capacités de lecture, d’écriture et de calcul, l’organisation, la coordination, la confiance en soi, la motivation ainsi que les performances sportives et le bien-être en général.
Trois formes d’intelligence
Lorsque nous bougeons, nous impliquons nos trois formes d’intelligence :
- Intelligence d’Attention
- Intelligence Émotionnelle
- Intelligence de Réflexion
Faute de mouvements, ces intelligences perdent leur intégration naturelle, ce qui induit déséquilibres, peurs et difficultés croissantes face aux nouvelles situations.
La séance individuelle répond aux besoins spécifiques de la personne en fixant des objectifs clairs et motivants.
Les mouvements et techniques corporelles adaptés permettent de développer le potentiel et les compétences en respectant le rythme de chacun, quel que soit le domaine visé (scolaire, professionnel, sportif, privé). Le travail d’écoute et d’observation favorisera le mieux être général et l’estime de soi.
Les domaines d’application
du brain gym®
- Stress
- Hyperactivité, hypoactivité
- Difficultés d’attention, de concentration
- Troubles d’écriture de lecture ou de calcul
- Inversion des lettres (d/b, q/p)
- Troubles d’apprentissage
- Peur/trac aux examens
- Troubles de la mémoire
- Décisions, affirmations justes
- Problèmes de communication
- Troubles de l’équilibre, de coordination
- Problèmes d’organisation
- Sensation d’être submergé
- Dyslexie
- Améliorer ses performances sportives
- Fatigue mentale ou physique
- Prise de parole en public
- Difficultés émotionnelles
- Évènements douloureux de la vie
- Troubles physiques
- Et bien d’autres domaines…
Formations Brain Gym®
Aimeriez-vous alléger et faciliter votre quotidien et celui de vos enfants, ou bien compléter et enrichir votre pratique professionnelle ? Connaissez-vous l’éducation kinesthésique, ou Brain Gym® ?
Cette formation permet de développer les capacités d’observation et d’apprendre les 26 mouvements de Brain Gym ainsi que des pratiques de rééquilibrage.
La formation Brain Gym est destinée aux :
• Particuliers, Parents,
• Séniors,
• Professionnels de l’éducation,
• Professionnels de la santé,
• Professionnels du milieu sportif, coaches.
• Enseignants du primaire et du secondaire
• Étudiants.
