Gérer le stress en Drôme, accompagner les évènements de la vie, mettre des mots sur les maux, qu’est ce que la Kinésiologie?

Article rédigé par : Caroline Morel

La kinésiologie : Apprendre à gérer son stress

Qu’est-ce que la kinésiologie ? La kinésiologie est une pratique holistique qui se base sur le fait que les méridiens, qui sont les circuits énergétiques qui traversent notre organisme, sont directement liés à certains de nos muscles. Inspirée de la médecine asiatique et particulièrement de la chiropraxie, la kinésiologie considère que les muscles sont le reflet de nos émotions et que lorsqu’un individu est stressé ou malade, cela se manifeste dans sa tonicité musculaire. La kinésiologie est une méthode d’accompagnement pour obtenir une équilibration dans le domaine énergétique, physique et psychologique. La technique fait appel à la mémoire du corps, par l’intermédiaire d’un test musculaire, qui évalue le tonus musculaire. Le postulat de la kinésiologie est que notre corps a enregistré tous les évènements relevant d’un stress depuis notre conception jusqu’à aujourd’hui et qu’il porte en lui les séquelles d’évènements qui peuvent l’avoir traumatisé. La kinésiologie va rechercher par le test musculaire, à obtenir des réponses et des informations sur ces séquelles. La pratique se focalise sur le muscle affaiblit et tente de lui redonner son tonus pour améliorer le fonctionnement de l’organe qui lui est relié.

La kinésiologie a été créée en 1964 par George Goodheart, un chiropracticien américain mort en 2008. Elle s’inspire d’un ensemble de techniques issu de la médecine asiatique (notamment les méridiens). Il ne faut pas confondre cette pratique non conventionnelle avec la kinésiologie appliquée, discipline scientifique du même nom qui s’applique à étudier les mouvements du corps humain. 

Une séance avec un kinésiologue : pour qui, pour quoi ?

La kinésiologie s’adresse aux personnes qui souffrent de stress ou de blocages émotionnels ayant un impact sur leur santé physique, psychique et énergétique. Elle peut permettre d’identifier les émotions liées au blocage et de dénouer les nœuds émotionnels. En testant et en équilibrant les muscles et l’ensemble des méridiens du corps, la kinésiologie apporte un mieux-être physique général. Elle permet dès lors de mieux gérer le stress, l’anxiété, l’insomnie, les addictions ou les phobies. Chaque muscle testé par le kinésiologue indique s’il y a un blocage dû à un excès ou à un manque d’énergie. Le praticien corrige les déséquilibres en réactivant la circulation de l’énergie sur certains points précis du corps. Cette pratique permet de répondre à de très nombreux besoins dans plusieurs domaines. Outre les troubles émotionnels, il est possible d’essayer la kinésiologie pour atténuer certains symptômes et réactions corporelles comme les allergies ou les intolérances nutritionnelles. Même si elle fait partie du champ préventif, la kinésiologie pourrait également apporter une réponse dans le cas d’autres problèmes de santé comme la constipation, les maux de dos, les migraines, l’obésité ou les douleurs articulaires. De façon plus surprenante, cette discipline peut aussi aider pour des problématiques liées à l’apprentissage (difficulté pour apprendre, pour mémoriser …), au rapport à l’autre (jalousie, deuil, harcèlement…) et au développement personnel (confiance en soi, épanouissement professionnel…).

Quelques informations utiles sur une séance avec un kinésiologue.

Avec qui ?

Il existe deux grands types de kinésiologies. Le premier est la kinésiologie appliquée, qui s’adresse aux seuls professionnels de santé. Ceux-ci peuvent apprendre la kinésiologie appliquée en suivant une formation au Collège international de kinésiologie appliquée (ICAK). Le second type de kinésiologie est la kinésiologie non thérapeutique, qui peut être pratiquée par toute personne, sans aucune qualification préalable. Aujourd’hui, la profession n’est pas encadrée et il convient donc de bien choisir son praticien. Le kinésiologue peut pratiquer d’autres disciplines énergétiques (lithothérapie, biorésonance, EFT), il peut être aussi professionnel de santé, ostéopathe, acupuncteur, ou chiropracteur, mais il est tout à fait possible de devenir kinésiologue sans formation préalable. La profession n’étant pas réglementée, c’est donc à la personne qui consulte d’évaluer le sérieux du praticien qu’il consulte. Dans tous les cas, le kinésiologue n’établit aucun diagnostic médical, ne prescrit pas et ne traite pas. Il ne demande jamais de suspendre un traitement. Il apporte un complément éventuel aux professionnels de santé dans le domaine de la gestion du stress et des émotions.

Déroulement d’une séance

Lors de la première séance, après un entretien et avec l’aide du kinésiologue, la personne définit l’objectif qu’elle veut atteindre. Le praticien va ensuite faire un test musculaire. Ce test est l’un des principes fondamentaux sur lequel repose la kinésiologie. La personne s’allonge sur la table de consultation et le kinésiologue va exercer une pression douce sur un muscle, tout en lui posant des questions liées à sa problématique. Lorsque la réponse de la personne est accompagnée d’une faiblesse musculaire, c’est qu’il y a un stress et un blocage. Le kinésiologue travaille alors sur les points d’énergie par lesquels passent les méridiens signalés par le test musculaire. Le test va montrer au praticien ce qui le déséquilibre et le kinésiologue va effectuer les équilibrations nécessaires pour évacuer les blocages émotionnels. Tout le travail du kinésiologue se fait par pressions sur les muscles. Le test est indolore, mais il peut arriver que la personne ressente parfois des picotements aux endroits où le kinésiologue travaille. Une séance dure une heure trente en moyenne pour un adulte, 45 minutes pour un enfant.

Tarif

Les tarifs varient entre 40 et 70 Euros la séance. Comptez 1 à 3 séances pour un problème passager et 8 à 10 pour des blocages plus profonds. Mais là encore il n’y a pas de règles c’est différent d’une personne à une autre.

Références & Ouvrages

Syndicat National des Kinésiologues
https://snkinesio.fr

Union nationale et internationale de kinésiologie
https://www.unik-kinesiologie.eu/qu-est-ce-que-la-kinesiologie

Fédération Française de Kinésiologie
https://federation-kinesiologie.fr

Institut français de kinésiologie appliquée
http://www.ifka.com/-La-Kinesiologie-.html

Ouvrages
Kinésiologie pratique – Tests, techniques, corrections, de Dominique Bernascon, éd. Frison Roche, 214 p., 39 €.
Toute la kinésiologie – Le corps au service de votre santé, de Freddy Potschka, éd. Le Souffle d’Or, 283 p., 8,62 €.
Kinésiologie pour enfants, de Paul Dennison et Gail Dennison, éd. Le Souffle d’Or, 104 p., 9 €.