Lombalgie, mon enfant a mal au dos, que faire? Cabinet d’Ostéothérapie Die 26

6 Déc 2021

Par magicmaman.

Contrairement aux idées reçues, les enfants peuvent aussi avoir mal au dos. La plupart du temps, la lombalgie est un trouble bénin, qui peut être soulagé par l’adoption de nouvelles habitudes d’hygiène de vie. Mais la consultation d’un médecin reste nécessaire si les troubles sont réguliers et gênent le quotidien de votre enfant.

Quelles sont les causes de la lombalgie chez l’enfant ?
La lombalgie est le terme médical pour désigner les maux de dos. Ces douleurs dorsales sont très fréquentes chez l’enfant en pleine croissance. Selon les spécialistes, entre 20 et 50 % des enfants de 10 à 15 ans ont mal au dos. Cette affection peut avoir des causes très variées : mauvaise posture en classe ou à table, fatigue, manque d’activités physiques ou au contraire excès de sport, port de charges trop lourdes (cartables)… Le surpoids, la sédentarité, la mauvaise alimentation peuvent aussi être en cause. Sans oublier les facteurs psychosociaux et comportementaux, qui ont également une grande incidence sur les lombalgies de l’enfant, notamment l’anxiété, la dépression ou les troubles du sommeil. Dans des cas plus rares, les lombalgies de l’enfant peuvent être liées à une maladie plus grave. D’où l’importance de ne pas négliger ces douleurs, et de consulter votre pédiatre si votre enfant se plaint régulièrement.

L’une des causes les plus fréquentes deslombalgies, en particulier à partir de 12 ou 13 ans, est la scoliose : il s’agit d’une déviation de la colonne vertébrale en S. La cyphose ou dos voûté est également assez courante. Elle est le plus souvent liée à une mauvaise posture.

Lombalgie : quel diagnostic ?
L’examen clinique est essentiel en cas delombalgie chez l’enfant. Il permet de déterminer les causes du mal de dos, et de prescrire, si nécessaire, des examens complémentaires. La première étape consiste, le plus souvent, à réaliser une radiographie standard afin de vérifier la structure osseuse de l’enfant. Si nécessaire, une IRM peut être prescrite pour détecter les traces d’éventuelles lésions. Parfois, une échographie est également prescrite.

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Quels sont les traitements en cas de lombalgie ?
Le traitement dépend essentiellement de la cause de la lombalgie. Dans tous les cas, il est important de modifier certaines habitudes de l’enfant afin de le soulager. L’inciter à se tenir droit, avec les épaules en arrière, est primordial. C’est particulièrement vrai quand il est assis à table ou devant son bureau : il ne doit pas être complètement incliné. Il est également important de l’inciter à bouger, à faire une activité sportive régulière, sans toutefois en faire en excès, et à ne pas négliger les échauffements ! Veillez enfin à ce qu’il mange équilibré et qu’il dorme suffisamment. Dans certains cas, en particulier si votre enfant souffre de scoliose ou de cyphose, des séances de kinésithérapie peuvent être prescrites par votre médecin. La chirurgie ou le port d’un corset sont beaucoup plus rarement envisagés.

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À PROPOS DE L’AUTEURE

Emmanuelle Chaptinel, Praticienne Psycho-corporelle, Accompagnante et Formatrice Brain Gym®

En 2013 j’ai découvert la kinésiologie et plus encore, une branche de celle-ci : l’Education Kinesthésique ou kinésiologie éducative que l’on appelle également Brain Gym. C’est au départ pour aider mes enfants que je me suis lancée dans la formation de kinésiologie et spécialisée ensuite dans cette approche éducative du Brain gym, que j’ai complété par un travail sur les réflexes archaïques et l’Intégration Motrice Primordiale…
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